Nasiona lnianki siewnej (Camelina sativa), zwanej również rydzem, to tradycyjna roślina oleista uprawiana w Polsce od setek lat. Charakteryzują się delikatnym, lekko orzechowym smakiem i wysoką zawartością naturalnych kwasów tłuszczowych omega-3.
Lnianka to cenione źródło tłuszczów roślinnych, białka oraz błonnika. Nasiona można spożywać bezpośrednio lub wykorzystać jako dodatek do wielu potraw. Po zmieleniu doskonale sprawdzą się również jako naturalny zagęstnik do zup, sosów i dań jednogarnkowych, nadając im lekko kremową konsystencję.
Wartości odżywcze (w 100 g produktu)
Wartość energetyczna: ok. 500–550 kcal
Tłuszcz: ok. 35–40 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: ok. 3–4 g
Węglowodany: ok. 25–30 g
w tym cukry: <2 g
Błonnik: ok. 20–25 g
Białko: ok. 20–25 g
Sól: 0 g
Dodatkowe informacje
| Waga | brak |
|---|---|
| waga netto | 300g, 500g |






Nie ma jeszcze żadnej oceny :(