Nasiona konopi od rolnika

Nasiona konopi obecnie bardzo mocno zyskują na popularności. Nic w tym dziwnego, bowiem są one bogatym źródłem cennych substancji odżywczych. Warto jednak pamiętać, że ogromną rolę odgrywa proces ich uprawy oraz pozyskiwania. Nasze konopie pochodzą z własnych, ekologicznych upraw, na których nie stosowano środków ochrony roślin. Oferujemy jedynie wyselekcjonowane, zdrowe i pełne nasiona

Nasiona konopi pakowane próżniowo – wygodne zakupy online

Jeśli poszukujecie nasion konopi, które będą pochodziły z ekologicznej uprawy, gdzie każdy proces podlega dokładnej kontroli, to nasze produkty są właśnie dla Was. W naszym sklepie internetowym oferujemy wyłącznie pełnowartościowe nasiona, które zamknięte próżniowo zachowują swoje właściwości. Kupujecie pełne nasiona, które mają najwięcej wartości odżywczych. Należy je mielić na bieżąco, tak by nie rozpoczął się proces psucia.

Właściwości zdrowotne nasion konopi

Zawarty w nasionach konopi kwas GLA hamuje rozwój stanów zapalnych, wzmacnia układ odpornościowy, chroni wątrobę, a także pozytywnie wpływa na koncentrację. Z kolei wysoka zawartość błonnika pokarmowego zmniejsza ryzyko rozwoju raka jelita grubego. Nasiona konopi słyną również z dużej zawartości witaminy B, która pozytywnie oddziałuje na układ nerwowy, poprawia funkcjonowanie nerek i czerwonych krwinek. Witaminy zawarte w konopi są również niezbędne podczas metabolizmu białek, tłuszczów oraz węglowodanów. Istotną rolę, a mianowicie działanie antybakteryjne oraz stymulację produkcji krwi stanowi chlorofil zawarty w nasionach konopi. Z kolei kwasy omega-3 wykazują silne działanie przeciwzapalne, regulują profil lipidowy krwi. Chronią serce i cały układ krwionośny. Spożywając nasiona konopi można liczyć również na działanie przeciwnowotworowe, obniżenie poziomu złego cholesterolu, działanie przeciwzapalne oraz zwiększenie płodności u mężczyzn. Nasiona konopi powinny spożywać również osoby dbające o swoją skórę, włosy i paznokcie, ponieważ poprawiają one ich kondycję.

Stosowanie nasion konopi

Cechą charakterystyczną nasion konopi jest delikatnie orzechowy posmak. Będzie on wyczuwalny w przygotowywanych potrawach. Do nich mogą należeć koktajle owocowe, które są znakomita przekąską. Nasiona można dodawać również do pieczywa oraz wszystkich innych mącznych wypieków. Sprawdzają się także jako dodatek do sałatek warzywnych i słodkich deserów. Konopie dobrze jest dodawać również do swoich śniadań. Mowa tutaj o płatkach śniadaniowych, jogurcie naturalnym, a także muesli. Przygotowywać i spożywać można również mleko konopne. Dobrym pomysłem jest również przygotowanie kiełków z nasion i wykorzystywanie ich jako dodatek do kanapek i sałatek.

Wartości odżywcze nasion konopi

Nasiona konopi to prawdziwa bomba witaminowa. Są one bogatym źródłem łatwo-przyswajalnego białka, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, witamin z gruby E, B, A , chlorofilu, substancji fenolowych i minerałów takich jak magnez, wapń , potas, cynk , fosfor, żelazo. Zawierają najważniejsze aminokwasy w proporcjach jakich potrzebuje ludzki organizm. Należy również wspomnieć, że konopie zawierają znaczną wartość ORAC – 5300, która wyraża się w potencjale antyoksydacyjnym. Jest to dziesięciokrotnie wyższa wartość w porównaniu do truskawek, a także dwukrotnie wyższa jeśli porównać ją do czarnych jagód.

Wartość odżywcza w 100 g

-Wartość energetyczna 433 kcal
-Tłuszcze 35 g
-Węglowodany 5 g
-Błonnik pokarmowy 25 g
-Białko 25 g

Profil kwasów tłuszczowych
-kwasy omega-3 – 6g
-kwasy omega-6– 18 g
-kwas gammalinolenowy GLA- 1 g
-kwas stearydynowy 1 g
-kwas oleinowy 3 g

Witaminy
-Witamina A 6 mg
-Witamina E 90 mg
-Witamina B1 (tiamina) 0,9 mg
-Witamina B2(ryboflawina) 0,5 mg
-Witamina B6 (pirodoksyna) 0,5 mg
-Witamina B9 (kwas foliowy) 0,2 mg

Substancje mineralne
-Magnez 483 mg
-Żelazo 15 mg
-Wapń 150 mg
-Potas 850 mg
-Fosfor 1150 mg
-Cynk 8 mg
-Mangan 7 mg
-Miedź 2 mg