Zaloguj się / Utwórz konto
515 277 717
skutki uboczne i objawy zatrucia siemieniem lnianym

Skutki uboczne siemienia lnianego- czy może zaszkodzić ?

Czytaj więcej

Siemię lniane, to nasiona oleiste bogate w wartościowe dla zdrowia składniki. Doskonały profil ​​odżywczy nasion lnu sprawia, że mogą być one wykorzystywane zarówno do spożycia, jak i do poprawy wyglądu skóry, włosów i paznokci. Jednak, pomimo ich korzystnego wpływu na organizm, zawierają one także związki fitotoksyczne, takie jak glikozydy cyjanogenne. Czy spożywanie tych związków może prowadzić do powikłań zdrowotnych? W internecie można znaleźć sprzeczne informacje na ten temat. Sprawdźmy, co na ten temat mówią badania naukowe.

Olej z ostropestu – na co pomaga i dlaczego warto go pić?

Czytaj więcej

Ostropest plamisty (Silybum marianum), to kwitnąca roślina pochodząca z tej samej rodziny co stokrotka. Olej z nasion ostropestu cechuje się zawartością cennych dla zdrowia człowieka witamin, polifenoli, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz silnych przeciwutleniaczy nazywanych sylimaryną. Jego delikatny smak sprawia, że stanowi doskonały dodatek do sałatek, sosów, twarogów, jogurtów, owsianek, a także potraw zarówno mięsnych, jak i warzywnych.

wysokiej jakości olej z czarnuszki tłoczony na zimno w rękach dziecka

Olej z czarnuszki dla dzieci i niemowlaków- jaki wybrać?

Czytaj więcej

Nasiona czarnuszki nazywane „czarnym kminkiem” można dodawać do domowego pieczywa, sałatek, czy własnoręcznie robionych past warzywnych. Jednak na tym nie kończy się ich zastosowanie – właściwości prozdrowotne wykazuje także olej, który jest z nich pozyskiwany. Warto, żeby pojawił się w posiłkach dla całej rodziny – także jej najmłodszych członków. Czy wiesz, jak wpływa olej z czarnuszki na zdrowie dzieci i jak go podawać? Jeśli nie sprawdź nasze wskazówki!

olej z czarnuszki tłoczony na zimno do stosowanie na skórę oraz włosy

Olej z czarnuszki na skórę i włosy- jakie daje efekty ?

Czytaj więcej

Cenne właściwości czarnuszki znane są nie od dziś. Już w czasach starożytnych była ona znana pod nazwą „czarny kminek” i wykorzystywana jako aromatyczna przyprawa. Starożytni Rzymianie i Grecy korzystali również z jej prozdrowotnych właściwości – szczególnie w przypadku problemów z trawieniem, ukąszeń owadów, a także bólów zębów. Na przestrzeni lat cenne właściwości tej rośliny nie zostały zapomniane. Wręcz przeciwnie! Wciąż pojawiają się nowe informacje na jej temat. Co więcej, okazuje się, że olej pozyskiwany z nasion czarnuszki może poprawiać nie tylko samopoczucie, ale i kondycję skóry oraz włosów.

oleje roślinne tłoczone na zimno wspomagające pracę układu nerwowego

Olej roślinny – produkt, którego nie powinno zabraknąć w diecie usprawniającej pracę układu nerwowego

Czytaj więcej

Oleje roślinne to cenne źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Badania pokazują, że są one ważne nie tylko, jeśli chodzi o sprawną pracę serca i zapobieganie chorobom układu krążenia. Ich obecność w diecie nie pozostaje obojętna również dla mózgu. Sprawdź, dlaczego oleje roślinne wspierają pracę układu nerwowego i w jaki sposób wykorzystać tę wiedzę w praktyce.

najwyższej jakości olej z czarnuszki do picia tłoczony na zimno

Olej z czarnuszki do picia – kiedy i jak go używać?

Czytaj więcej

Cenne działanie czarnuszki i pozyskiwanego z niej oleju było znane już w starożytności. Na szczęście pomimo upływu lat nie poszło w zapomnienie. Wręcz przeciwnie – picie oleju z czarnuszki cieszy się coraz większą popularnością. Część osób traktuje go jako dodatek do potraw o ciekawym smaku. Z kolei inni używają oleju z czarnuszki do picia na czczo, po jedzeniu lub na noc – podpowiadamy jakie wady i zalety ma każde z tych rozwiązań oraz dlaczego warto go pić.

Olejowanie i inne domowe sposoby na wykorzystanie olejów roślinnych do pielęgnacji włosów

Czytaj więcej
Kupowanie kosmetyków, które zawierają oleje roślinne, to nie jedyny sposób, aby poznać ich cenne właściwości. Sprawdź domowe metody na poprawę kondycji włosów!Oleje tłoczone na zimno są bogatym źródłem cennych składników (m.in. wielonienasyconych kwasów omega-3). To sprawia, że mają pozytywny wpływ na zdrowie, ale nie tylko. Znajdują również szerokie zastosowanie w kosmetyce. Wyjaśniamy jak wpływają na włosy i w jaki sposób wykorzystać je podczas domowych zabiegów.
olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-wzmacnia-odpornosc

Oleje roślinne jako naturalny sposób na lepszą odporność w „sezonie grypowym”

Czytaj więcej

Rozgrzewająca herbata z miodem, cytryną i imbirem to znany sposób na wzmocnienie odporności w okresie jesienno-zimowym. Jednak oprócz tego jest kilka innych naturalnych metod na wsparcie układu immunologicznego. Jakich? Chociażby spożywanie olejów roślinnych, które są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, olejków eterycznych, witaminy E i wielu innych substancji prozdrowotnych.